LIMFNA DRENAŽA

Limfna drenaža je manualna metoda stimuliranja limfnega žilnega sistema. Skozi limfni sistem se limfa ( mezga) premika s pomočjo krčenja žilnih sten, razlike v tlaku in krčenja mišičja.

 

 

Zaklopke v mezgovnicah dopuščajo pretakanje limfe le v eni smeri. Medtem ko ima sistem za cirkulacijo krvi lastni pogonski agregat (srce) , ga limfni sistem nima. Včasih je zaradi velike količine limfe in drugih patoloških procesov moteno in upočasnjeno pretakanje limfe. Tehnike limfne drenaže izvajamo s počasnimi, nežnimi manipulacijami, ki se ponavljajo. Na ta način stimuliramo in lajšamo pretok in eliminacijo limfe in medcelične tekočine iz delov telesa kjer zastaja in se kopiči, ter tako omogočimo dotok vedno sveže in obogatene tekočine v tkivo.

Tehnika je stara šele slabo stoletje. Njen utemeljitelj je dr. Vodder, njena uporaba v sodobni terapiji pa se vse bolj širi.

 

Uporaba limfne drenaže:

  • kadar na obrobju zastaja limfa in se pojavijo otekline (ponavadi je to spodnji del telesa ali pa tudi obraz) zaradi zmanjšane mišične aktivnosti, ki so nastale kot posledica poškodbe, bolezni ali kakega drugega procesa
  • kadar na obrobju limfa sicer ne zastaja, želimo pa z blagodejno limfno drenažo pospešiti transport med vadbo nastalih produktov nazaj v obtok (na primer pri športni aktivnosti)
  • v kozmetiki za izboljšanje videza kože in napetosti podkožja
  • v estetski fizioterapiji, pri poškodbah kože in globljih struktur na obrazu in okoli oči (po kirurških posegih)
  • v terapiji lokomotornega aparata kot protibolečinsko vrsto masaže in masažo ki zmanjša oteklino
  • pri terapiji po oteklini, ki nastane zaradi odstranitve bezgavk
  • v športni fizioterapiji
  • v sprostitvenih terapijah