KLASIČNA MASAŽA

Masaža je zelo stara in ena izmed najbolj naravnih metod zdravljenja in ohranjanja zdravja. Med seboj se masaže razlikujejo po filozofiji, namenu in načinu izvajanja.

 

 

Cenjena je bila že pri Staih Grkih, Rimljanih in so jo uporabljali pred in po izvajanju športov, kot nadomestilo gibanja med okrevanjem, za zdravljenje astme, prebavnih motenj, sterilnosti in psihičnih težav.

Od nekdaj pa do danes se ravnamo po prirojenem nagonu in uporabimo masažo za lajšanje bolečin. Saj se spomnite, ko ste se zadnjič krepko udarili? Brez pomisleka ste se pogladili po mestu udarca in bolečina je bila takoj znosnejša.

Masaža pomeni tudi dotik.  Ta nas pomirja, nam daje občutek bližine, topline, varnosti, prijetnosti, zaupanja. 

Masaža je torej oblika nadzorovanega in moralno sprejemljivega varnega dotika, ki služi boljšemu zdravju, ne ogroža moralnih norm in ne zahteva čustvene povezave.

Pri različnih kulturah, religijah in narodih so se oblikovale različne vrste masaž. Med seboj se razlikujejo po filozofiji, namenu in načinu izvajanja.

 

Uporaba klasične masaže

  • za izboljšanje krvnega obtoka
  • za hitrejše odpravljanje metabolnih produktov
  • za izboljšanje limfnega pretoka
  • za zmehčanje zatrdlin in zlepljenih tkiv
  • za boljšo in hitrejšo regeneracijo tkiv
  • za povečanje delovne sposobnosti mišic
  • za sprostitev in raztegnitev skrajšanih in napetih kit in mišic
  • za izboljšanje sklepne gibljivosti
  • za poživitev centralnega in perifernega živčevja
  • za povišanje praga bolečine
  • za povečanje praga elastičnosti, vitalnosti in odpornosti kože
  • za zmanjšanje stresa in izboljšanje psihičnega počutja

 

Na masažo še vedno nekateri gledajo kot na nepotrebno razkošje izbrancev. Pa vendar to ne drži. Danes je masaža obvezno prisotna kot del rehabilitacije po poškodbah ali operacijah v zdraviliščih,  kot priprava športnikov na ali po fizičnih obremenitvah in nenazadnje tudi pri otrocih in odraslih, pri katerih je prišlo do degenerativnih sprememb v lokomotornem aparatu.